소화작용2 신체능력개선! 혈액순환에 좋은 운동 10가지 혈액순환이 원활하지 못하면 심혈관 질환에서 당뇨병에 이르기까지 각종 질병에 걸릴 수 있는 확률이 높아질 수밖에 없습니다. 날씨와 상관없이 손발 저림과 오한을 느낀다면, 혈액순환이 원활히 이루어 지지 못해서 생기는 것이기 때문에 신체의 혈액순환을 원활하게 증진 및 유지할 필요가 있습니다. 혈액순환은 운동과 식이요법과 생활 습관에 의해서 결정됩니다. 혈액순환에 좋은 운동 10가지 혈액순환을 개선하기 위해서 다양한 방법이 소개 되지만, 그중에서도 뛰어난 효과를 볼 수 있으며 모든 질병의 만병통치약으로 알려진 혈액순환에 좋은 운동 10가지를 소개합니다. 걷기와 달리기 걷기와 달리기는 가장 쉬우면서도 남녀노소 안전하게 할 수 있는 운동입니다. 하루 30분 이상 가벼운 걷기와 달리기 운동을 하면 혈액순환 증가와 함.. 2019. 10. 9. 지긋지긋한 간지러움, 지루성 두피염 탈출하기 지루성 두피염은 신생아에서부터 성인까지 다양한 연령층에게서 보이는 질병으로 피지선의 활동이 증가된 피부에 발생하는 만성 습진성 피부질환 입니다. 지루성 두피염은 주로 두피의 가려움증과 염증, 심한 각질을 특징으로 합니다. 간지러움, 두피 염증과 탈모에 영향을 줄 수 있는 지루성 두피염의 원인과 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 지루성 두피염 원인과 치료방법 비듬이 많고 두피가 가려운 증상을 방치하면 염증성 질환인 지루성 두피염으로 진행될 수 있으며, 증상이 심해지면 모낭과 모발에 영양 상태가 악화되어 탈모가 생길 수 있습니다. 지루성 두피염은 왜 생기는 걸까? 지루성 두피염은 여드름과 같이 내부적, 외부적 원인에 따라 발생합니다 온도, 습도, 자외선등 환경에 의해서 신체의 신진대사가 변하기 때문에 이에.. 2019. 8. 18. 이전 1 다음
