색소침착 원인부터 관리까지 총정리!

 

피부에 발생하는 여드름, 흉터와 각질제거, 보습에 신경을 쓰지 않으면 

 

멜라닌 색소의 증가로 깨끗한 피부유지를 방해하는 색소침착이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

색소침착으로 인한 피부를 깨끗한 피부로 개선 시키기 위해서는

관리방법과 주의사항, 발병 원인을 파악하고 적절한 예방이 이루어져야 합니다.

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색소침착 원인과 관리법

 

피부 관리를 안하거나 피부에 자극을 주는 행위로 피부 상태가 더 악화될 수 있기에

색소침착이 생기는 다양한 원인을 파악하고 그에 맞게 관리 하는 것이 중요합니다.

 

 

 

색소침착의 원인

 

색소침착은 발생하는 원인과 증상 모두 다양하기 때문에

 

발생 원인을 먼저 파악하고 예방 하는 것이 중요합니다.

 

피부 조직 내의 피부의 색소를 결정하는 멜라닌의 양이 증가해서

 

 

피부층에 검은 조직이 발생하는 현상으로 이 현상의 원인을 파악해보면,

대표적인 원인으로는 자외선, 호르몬 불균형, 염증 후 색소질환, 혈관 장애가 있습니다.

 

 

자외선

햇빛, 강한 빛 노출에 의한 자외선은 피부를 손상 시킵니다. 

멜라닌 색소는 피부 조직 내의 손상을 방지•보호 하기 위해 형성되지만, 자외선에 과다 노출시

과잉 생산될 수 있어서 피부의 일정 부위에 쌓여 기미, 주근깨 등의 색소침착이 발생할 수 있습니다.

 

호르몬 불균형

임신, 호르몬에 영향을 줄 수 있는 피임약, 스트레스로 인해 발생하는

호르몬 불균형에 의해서 멜라닌 색소 증가로 색소침착(기미)이 발생할 수 있습니다.

 

염증, 외상 후 색소침착

여드름, 습진, 건선과 같은 염증성 질환, 외상으로 상처 피부에 붉은 자국과 함께 

 

멜라닌 색소 비정상적 증가로 갈색 색소침착이 발생할 수 있습니다. 

 

혈관 장애

피부에 지속적으로 나타나는 홍반은 혈관의 수축능력을 저하시키고

혈관 과다증식하여 불은색 형태로 기미가 나타나는 혈관성 기미는 

 

혈관장애를 일으켜서 멜라닌 색소와 혼합되어 색소침착이 발생할 수 있습니다.

 

색소침착 관리법

 

깨끗한 피부를 유지하기 위해서는 멜라닌 색소가 피부층에 올라와 

색소침착을 생성 시키지 못하도록 관리하는 것이 중요합니다.

 

색소침착은 다음과 같은 세가지 방법을 기준으로 관리합니다.

 

 

1. 색소침착을 유발하는 멜라닌 세포 합성을 담당하는 티로시아나제의 억제 

 

=> 하이드로퀴논, 알부틴, 피트산, 항산화 비타민, 콩

2. 자외선으로 인한 피부의 산화적 손상방지

=> 헥실레조르시놀, 진주가루, 녹차, 무기 or 유기자차 자외선 차단제

3. 주기적인 각질제거로 표피 회전율을 증가 

=> AHA, BHA, PHA, 코직산, 만델산, 과일 효소, 스크럽제, 필링 젤

 

팩, 필링, 패드

 

주기적인 각질제거로 피부의 표피 회전율을 증가 시켜서 색소침착을 개선하는 방법입니다.

각질제거로 유수분이 부족해 질 수 있기에

피부 밸런스를 유지하기 위해서 보습도 신경 써주어야 합니다.

 

미백 화장품

 

멜라닌 색소 형성을 억제 시켜주는 미백 화장품을 

지속적으로 사용하여 꾸준히 관리하는 방법입니다.

 

자외선 차단제를 바른 후 자외선을 받는다면,

피부 내에서 멜라닌 색소가 만들어지지 않게 억제하는 역할을 하므로

꾸준히 바르면 1개월 정도 이후부터 조금씩 피부 미백 효과가 나타날 수 있습니다.

 

상처 연고

 

외상으로 인한 흉터 예방과 피부 재생에 효과를 줄 수 있는 상처 연고를 

상처 부위에 고르게 도포하여 관리하는 방법입니다.

 

상처 연고는 세균 증식 억제와 2차 감염 예방, 콜라겐 합성을 유도해

피부 재생 과정에서 흉터를 예방 할 수 있는 효과가 있어서

외상으로 인해 손상된 피부 관리에 좋습니다.

 

습윤 밴드

 

 

습윤 밴드는 외상으로 인한 상처 부위에 진물을 흡수하고 적절한 습윤 상태를

유지시켜 상처 부위에 흉터 예방과 빠른 회복에 도움을 줄 수 있는 방법입니다.

 

 

주의사항

 

피부에 한 번 생긴 색소침착은 관리하기 까다롭기 때문에 원인을 파악하고

이에 대한 적절한 예방이 이루어져야 피부 관리 시 개선 효과를 볼 수 있습니다.

 

피부에 관한 잘못된 상식으로 달아오른 피부에 자극을 주어 관리할 경우

염증성 피부 질환으로 상태가 악화되어 색소침착으로 이어질 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

지나친 각질제거

 

지나친 각질제거는 피부의 유수분 밸런스를 망치고 피부 트러블을 일으킬수 있습니다.

각질제거 후 충분한 보습을 해주는 것이 중요합니다.

민감성, 건성 피부인 경우 각질제거는 독이 될 수 있습니다. 

 

유수분 밸런스가 깨지지 않도록 피부에 수분을 채워주는 것이 중요하기 때문에

저자극 성분의 팩, 알갱이가 고운 스크럽으로 주 1회 각질제거를 해주며 

 

기초적인 피부 보습 관리에 신경을 써주는 것이 좋습니다.

 

 

 

외부 접촉으로 인한 세균감염

 

 

습관적으로 청결하지 못한 손으로 얼굴을 만지는 습관은 피부 트러블을 유발할 수 있으므로

좋은 피부 상태를 유지하고 싶다면 손 청결, 만지는 습관을 자제하는 것이 좋습니다.

 

 

 

자외선 노출

자외선 노출은 피부 조직세포 파괴와 혈관 기능을 망칠 수 있어서

피부 암과 피부 노화의 원인이 됩니다. 외출 시, 저자극 자외선 차단제를 이용하여 

 

자외선으로부터 피부를 보호하는 것이 피부 손상을 최소화하는 방법입니다.

 

 

피부에 맞지 않은 화학성분

화장품의 독 성분이 피부에 자극을 주어 피부 트러블을 유발할 수 있습니다.

 

예민한 피부인 경우 화학성분이 적은 저자극 천연 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.

 

상극인 성분의 화장품

상극인 성분의 화장품을 같이 사용하면 피부에 무리한 자극과 트러블을 일으켜서 효과가 없습니다.

 

콜라겐 성분 (리프팅 > 주름 개선) + 비타민C 성분 (화이트닝)

각질제거 화장품 (산성) + 트러블 케어 화장품 (살리실산 > 산성)

레티놀 성분 (산성)+ AHA또는 BHA 성분 각질 제거제 (산성) 

트러블 케어, 모공 화장품 (피지 억제) + 안티에이징 화장품 (건조하고 노화된 피부)

 

수분크림 (보습) + 리프팅 화장품 (수분 흡수와 배출 역할을 하는 카페인 성분)

 

도움이 되는 자료

 

무결점 피부를 만들고 싶다면, 관리보다 중요한 것은 예방입니다.

일회성 치료로 드라마틱한 결과를 기대할 수 있는 것은 아니기에

무엇보다 꾸준하고 지속적인 케어가 이루어져야 합니다.

 

한 두번의 케어로 개선되지 않는 다고 절대로 실망하거나 

케어를 중단하는 잘못된 선택을 하지 마시길 바랍니다.

 

영상

 

=> 피부과 없이 여드름 자국 확실히 없애는 법 & 여드름 색소침착 고민 [Liah Yoo]

 

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